به گزارش آوای هگمتان به نقل از همدان تیتر ؛ دکتر محمدرضا سبحان، متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، با اشاره به مضرات اشعه ماوراءبنفش (UV) خورشید اظهار داشت: مهمترین خطر نور خورشید، سرطانزایی آن است. بسیاری از سرطانهای شایع پوست ناشی از تماس طولانیمدت با اشعه UV هستند.
وی افزود: پیری زودرس پوست، ایجاد چینوچروک، لکهای پوستی و شلی پوست را از دیگر عوارض نور خورشید است.
این متخصص پوست ضدآفتابها را به دو دسته فیزیکی و شیمیایی تقسیم کرد و توضیح داد: ضدآفتابهای شیمیایی اشعه UV را جذب میکنند، درحالی که نوع فیزیکی مانند زینک اکساید و تیتانیوم دیاکسید، علاوه بر جذب، بخشی از اشعه را بازتاب میدهند.
وی بر انتخاب ضدآفتاب متناسب با نوع پوست تأکید کرد و گفت: پوستهای چرب، خشک، حساس یا مختلط هرکدام نیاز به محصول خاص خود دارند. اگر فردی در تشخیص نوع پوست خود مشکل دارد، بهتر است با متخصص پوست مشورت کند.
سبحان با اشاره به شاخص SPF (فاکتور محافظت در برابر نور خورشید) عنوان کرد: برای شرایط آبوهوایی ایران، ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر توصیه میشود.
دی همچنین به نکات کلیدی استفاده از ضدآفتاب اشاره کرد و گفت: استفاده حداقل ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از خروج از منزل، تجدید هر ۲ تا ۳ ساعت در صورت تماس طولانی با نور خورشید، استفاده حتی در روزهای ابری و فصل زمستان
و مقدار کافی مصرف (مثلاً به اندازه یک بند انگشت برای صورت) از جمله نکات کلیدی است.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه ۸۰ درصد آسیبهای پوستی ناشی از نور خورشید قبل از ۱۸ سالگی اتفاق میافتد، تصریح کرد: در این راستا استفاده از ضدآفتاب برای کودکان ضروری است. همچنین رانندگان و افرادی که بخشهایی از بدنشان در معرض نور خورشید است، باید از ضدآفتاب استفاده کنند.
وی در پایان تأکید کرد: استفاده منظم و صحیح از ضدآفتاب، بهترین راه پیشگیری از سرطان پوست و پیری زودرس است و باید بهعنوان بخشی ضروری از مراقبت روزانه پوست در نظر گرفته شود.
