شیوع ۳۵ درصدی فشارخون دربین همدانی ها | پایگاه خبری آوای هگمتان
  • امروز : چهارشنبه - ۹ خرداد - ۱۴۰۳
  • برابر با : 22 - ذو القعدة - 1445
  • برابر با : Wednesday - 29 May - 2024
3

شیوع ۳۵ درصدی فشارخون دربین همدانی ها

  • کد خبر : 5133
  • ۰۲ بهمن ۱۴۰۱ - ۹:۵۶
شیوع ۳۵ درصدی فشارخون دربین همدانی ها
رییس گروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت:طبق آخرین مطالعات میزان شیوع فشارخون در افراد باای 18 سال در استان همدان 35 درصد است که این رقم از میانگین کشوری کمی بالاتر است.

به گزارش آوای هگمتان، راضیه السادات میر معینی در جمع خبرنگاران بیان کرد :هم استانی ها در سن بالای ۳۰ سال که سن ورود به بیماری پرفشاری خون است باید فشارخون خود را کنترل کنند.

وی ادامه داد:بیماری پرفشاری خون قاتل خاموش نامیده می‌شود، زیرا بی‌سروصدا و بدون علامت شخص مبتلا را به مرگ و پایان زندگی نزدیک می‌کند و اگر پرفشاری خون در مراحل اولیه کنترل نشود، نه‌ تنها فعالیت دستگاه قلب و عروق، بلکه سایراعضای بدن نیزدچار مشکل می‌شود.

رییس گروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان مصرف غذاهای چرب و پرنمک و نیز عدم مصرف میوه و سبزیجات به مقدار کافی، ورزش نکردن و عدم تحرک بدنی کافی، کنترل و مدیریت ناکافی خشم و استرس و مصرف مفرط الکل را از جمله عوامل رفتاری خطرساز ابتلا به فشارخون بالا دانست.

میر معینی با بیان اینکه فشار خون بالا سبب بروز خطرات جدی مانند سکته های قلبی و مغزی، نارسایی کلیه و اختلالات بینایی می شود تصریح کرد: اگر بیماری فشارخون بالا دارید، از کنترل فشار خون خود در حد طبیعی، مطمئن شده و بطور منظم به پزشک مراجعه کنید زیرا مصرف به موقع و منظم داروهای کاهنده فشارخون، به کنترل فشار خون در حد طبیعی کمک می کند.

وی با اشاره به استفاده برخی افراد از داروهای گیاهی در کنارداروهای تجویزی پزشک اضافه کرد:داروهای گیاهی از طریق کبد از بدن دفع شده و انباشت آنها می تواند در طولانی مدت برای بدن بسیار زیانبار باشد پس توصیه می کنیم تا بیماران داروهای تجویز شده توسط پزشک را مداوم مصرف کنند.

رییس گروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به درصد بالای شیوع فشارخون در شهرستان نهاوند تصریح کرد:ژنتیک نیز در بروز این بیماری در افراد نقش بسزایی دارد به خصوص کسانی که والدین آنها در سنین پایین به این بیماری مبتلا شده اند بیشتر از سایرین در معرض خطر قرار دارند.

رییس گروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت:افراد باید به منظور تشخیص به موقع بیماری، حداقل هر سال یک بار فشارخون خود را اندازه گیری کنند تا در صورت وجود فشارخون بالا، آن را کنترل کرده و عمر طولانی تری داشته باشید و به سایر اعضای بدن نیز آسیب وارد نشود.

وی عنوان کرد: بیماری افزایش فشار خون در همه افراد باعث ایجاد علائم نمی شود، بعضی از افراد با فشارخون خیلی بالا ممکن است علائم واضحی نداشته باشند و تنها بعضی افراد با افزایش فشارخون دچار علائمی مانند سردرد ، سرگیجه و گرگرفتگی می شوند.

میرمعینی گفت:عوامل محیطی در افزایش فشارخون افراد اهمیت بسزایی دارد، تمام افراد مخصوصاً بیماران مبتلا به فشارخون بایستی نمک کمی مصرف کنند ضمن اینکه مصرف کلسیم (لبنیات کم چرب) و مصرف پتاسیم را افزایش دهند.

وی با اشاره به مصرف بالای نمک در استان اضافه کرد:استاندارد روزانه مصرف نمک در افراد ۳ تا ۵ گرم است در حالیکه این رقم در استان حدود ۹ گرم برآورد شده است.

وی خاطر نشان کرد: به برچسب تغذیه‌ای محصولات غذایی از نظر میزان نمک (سدیم) توجه شود، مصرف گوشت‌های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس که حاوی نمک زیادیست به حداقل رسانده شود و مصرف غذاهای کنسروی حاوی نمک زیاد، کاهش یابد و در صورت مصرف، از انواع کم نمک آنها استفاده شود.

رییس گروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تاکید بر این مطلب که از منابع مهم نمک، تنقلات شور مانند چیپس، پفک، انواع ساندویچ‌ها و غذاهای آماده، سس کچاپ، بیسکوئیت، غذاهای بسته بندی و کنسروی بایستی خودداری شود، اضافه کرد: به جای تنقلات شور، از میوه و آجیل خام استفاده شود.

وی ادامه داد: فرزندانمان را بایستی از کودکی به مصرف غذای کم نمک عادت داد، مصرف غذاهای تهیه شده در منزل و تنقلات سالم (میوه، آجیل خام و بدون نمک، ساندویچ‌های تهیه شده در منزل) در مدارس و مهدکودک جایگزین مناسبی برای غذاهای آماده است.

میر معینی با اشاره به نقش مهم ورزش در دوران جوانی و نوجوانی اظهار داشت: افرادی که در این دوران ورزش می‌کنند، اغلب در دوران سالمندی و میانسالی می‌توانند ورزش، تحرک و فعالیت فیزیکی را داشته باشند و اگر امروز به فکر فعالیت‌های فیزیکی مناسب و ورزش نباشیم، این عادت ممکن است تا سال ها باقی بماند.

*گفتنی است؛افراد بالای ۳۰سال می توانند با مراجعه به مراکز و پایگاه های جامع سلامت در سطح استان نسبت به تشکیل پرونده سلامت اقدام و به صورت دوره ای فشار خون خود را چک کرده و از سایر خدمات این مراکز بهره مند شوند.

لینک کوتاه : http://avayehegmatan.ir/?p=5133

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

برچسب ها
آوای هگمتان، بیمه سلامت همدان، فریبرز نیاستی، حق بیمه ، پنج دهک نخست آوای هگمتان، جهادکشاورزی همدان، دهه فجر آوای هگمتان، دانشگاه علوم پزشکی همدان، بیمارستان کودکان، بیمارستان اکباتان آوای هگمتان، روز مهندس، دانشگاه صنعتی همدان آوای هگمتان، شرکت توزیع نیروی برق، همدان، طوفان، سرما آوای هگمتان، شرکت سیاحتی علیصدر، نمایشگاه گردشگری، تهران اجتماعی ارتباطات استاندار اسدآباد انتخابات بازگشایی بخشش بیمه سلامت استان همدان، فریبرز نیاستی،بیماری سخت درمان، سرطان، اتیسم، بال پروانه ای بیمه سلامت همدان، درمان نازایی و ناباروری بیمه سلامت همدان، مطالبات داروخانه ها، بهمن ماه جهان اسلام خبری دادگستری رئیسی رهبر رییس کل دادگستری استان، پرونده، عفو، مصالحه سرطان سلامت شهرداری شهرداری همدان، صوفی،پل سردار همدانی عفو غار علیصدر، همدان، گردشگر فرودگاه همدان، استاندار همدان، پرواز کیش قتل قصاص قوه قضاییه مجلس مجمع خیرین مخابرات مددجو،مدیر کل بهزیستی،اعطای تسهیلات مددکاری میراث فرهنگی همدان ورزش،تویسرکان،پرروژه‌،همدان کارخانه کودهای شیمیائی، شرکت خدمات حمایتی کشاورزی استان همدان گذشت گنبد علویان گوشت